Die Entwicklung der Positiven Psychologie liegt wesentlich länger zurück als die meisten ahnen. Bereits vor 100 Jahren entwickelte sich dieser Teilaspekt der Psychologie und untersuchte die starken Muster psychisch stabiler, glücklicher und gesunder Menschen.

An diesem Tag lernen Sie unterschiedliche Strategien der Positiven Psychologie kennen und erarbeiten, wie Sie diese langfristig in Ihr Leben integrieren können um eine nachhaltige Veränderung in Richtung positiver Lebenshaltung zu erreichen. Gestalten sie Ihr Leben frei, selbstbewusst, glücklich und gelassen.

Seminarinhalte:

• Neuroplastizität und Veränderung der Muster und Strukturen unserer Gedanken
• Neurolinguistik – die Art wie wir über und mit uns sprechen
• Positive Kommunikation
• Wertesystem und Unabhängigkeit
• Übungen aus dem Mentaltraining (Visualisierung, Entspannung, Embodiment und Kinesiologie)